Рассказ о путешествии по Латвии, Швеции, Аландским островам и Финляндии на бюджете. Описаны места для ночлега и питания, впечатления от городов и природы. Рассказчик делился своими впечатлениями и советами для тех, кто хочет сэкономить на поездке.

Езда на велосипеде укрепляет мышцы ног, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает иммунитет, полезна при варикозе и вегето-сосудистой дистонии, помогает сбросить лишний вес, улучшает зрение и эмоциональное состояние. Но для получения пользы необходимо правильно подобрать велосипед и соблюдать меры безопасности.

Небольшая инструкция о том, как подготовить велосипед к сезону после зимнего простоя. Включает в себя советы по мойке, обработке цепи, уходу за резиной и проверке спиц.

Минтранс России представил доработанный проект постановления правительства РФ о внесении масштабных изменений в Правила дорожного движения, касающихся велосипедистов. В том числе им официально разрешат ездить по проезжей части, а водителей обяжут пропускать их на поворотах. В ПДД включается ряд новых правил для всех участников дорожного движения.